LIFE коуч, женский коуч, карьерный консультант
Привет! Меня зовут Мария Медведева.
Я могу помочь разобраться в себе, если вы готовы это делать. Как в анекдоте про лампочку — все возможно, если лампочка готова меняться!
Некоторые клиенты говорили, что я причиняю добро! Это немного агрессивно звучит, но часто людям не нравится то, что они о себе узнают. И не нравится, что надо что-то делать, а не просто правильно «попросить у Вселенной». Понять себя иногда неприятно, а кому-то больно. Да, «девочки» всех возрастов могут плакать на коуч сессии — это нормально! На сессиях можно: найти себя, понять себя, научиться управлять своими эмоциями и состоянием, получить конкретные результаты в долгосрочной работе.
Я могу помочь разобраться в себе, если вы готовы это делать. Как в анекдоте про лампочку — все возможно, если лампочка готова меняться!
Некоторые клиенты говорили, что я причиняю добро! Это немного агрессивно звучит, но часто людям не нравится то, что они о себе узнают. И не нравится, что надо что-то делать, а не просто правильно «попросить у Вселенной». Понять себя иногда неприятно, а кому-то больно. Да, «девочки» всех возрастов могут плакать на коуч сессии — это нормально! На сессиях можно: найти себя, понять себя, научиться управлять своими эмоциями и состоянием, получить конкретные результаты в долгосрочной работе.
LIFE коуч, женский коуч, карьерный консультант
Привет! Меня зовут Мария Медведева.
Я могу помочь разобраться в себе, если вы готовы это делать. Как в анекдоте про лампочку — все возможно, если лампочка готова меняться!
Некоторые клиенты говорили, что я причиняю добро! Это немного агрессивно звучит, но часто людям не нравится то, что они о себе узнают. И не нравится, что надо что-то делать, а не просто правильно «попросить у Вселенной». Понять себя иногда неприятно, а кому-то больно. Да, «девочки» всех возрастов могут плакать на коуч сессии — это нормально! На сессиях можно: найти себя, понять себя, научиться управлять своими эмоциями и состоянием, получить конкретные результаты в долгосрочной работе.
Я могу помочь разобраться в себе, если вы готовы это делать. Как в анекдоте про лампочку — все возможно, если лампочка готова меняться!
Некоторые клиенты говорили, что я причиняю добро! Это немного агрессивно звучит, но часто людям не нравится то, что они о себе узнают. И не нравится, что надо что-то делать, а не просто правильно «попросить у Вселенной». Понять себя иногда неприятно, а кому-то больно. Да, «девочки» всех возрастов могут плакать на коуч сессии — это нормально! На сессиях можно: найти себя, понять себя, научиться управлять своими эмоциями и состоянием, получить конкретные результаты в долгосрочной работе.
- Более 20 лет опыта в управлении и развитии персонала и в сфере эффективного карьерного роста
- Сертифицированный коуч. С 2018 года практикую индивидуальный, карьерный и личностный коучинг
- Я люблю людей и могу помочь любому, опираясь на свой опыт и современные инструменты
Факты обо мне
У меня нет истории «успешного успеха», потому что я много вкалывала, чтобы получить то, что у меня есть
Я пережила 2 развода, каждый болезненный по-своему
Я не сразу стала «такая умная». И дело не в теории, а в практике (практика жизни, учеба на ошибках, набивание шишек)
У меня 3 сына (все от разных браков), поэтому я точно знаю, что «женщина с прицепом» и не с одним много кому нужна. Сейчас я счастлива в браке (с 2019 года)
Я люблю людей и верю, что каждый способен на многое! Некоторые просто ленятся или не знают, куда приложить свою неуемную энергию
Я не идеальная мать!
Мне не стыдно хотеть большего, потому что меня это двигает. У меня всегда есть мечта и не одна
Я не слушаю маму (люблю ее, но не слушаю), потому что мне не нравятся ее результаты
Я выросла в неполной семье и папу не помнила, так что свои отношения я строила как умела (Т.е. как не умела, но придумала. Спасибо классической литературе и собственному опыту)
Я не супер женственная и не «прокачиваю» женскую энергию, но не осуждаю тех, кто это делает – все люди разные. Просто мне это не помогает, и это «не мое»
Мне не стыдно ни за что в своей жизни, потому что я уверена, что на тот момент это было лучшее решение
У меня хорошая интуиция, я честна с собой и с людьми
Я искала себя и сейчас продолжаю, иногда нахожу (откапываю) забытые мечты, и, если они мне до сих пор нравятся – воплощаю в реальность
Факты обо мне
У меня нет истории «успешного успеха», потому что я много вкалывала, чтобы получить то, что у меня есть
Я не сразу стала «такая умная». И дело не в теории, а в практике (практика жизни, учеба на ошибках, набивание шишек)
У меня 3 сына (все от разных браков), поэтому я точно знаю, что «женщина с прицепом» и не с одним много кому нужна. Сейчас я счастлива в браке (с 2019 года)
Я пережила 2 развода, каждый болезненный по-своему
Я люблю людей и верю, что каждый способен на многое! Некоторые просто ленятся или не знают, куда приложить свою неуемную энергию
Мне не стыдно хотеть большего, потому что меня это двигает. У меня всегда есть мечта и не одна
Я не идеальная мать!
Я не слушаю маму (люблю ее, но не слушаю), потому что мне не нравятся ее результаты
Я выросла в неполной семье и папу не помнила, так что свои отношения я строила как умела (Т.е. как не умела, но придумала. Спасибо классической литературе и собственному опыту)
Я не супер женственная и не «прокачиваю» женскую энергию, но не осуждаю тех, кто это делает – все люди разные. Просто мне это не помогает, и это «не мое»
Мне не стыдно ни за что в своей жизни, потому что я уверена, что на тот момент это было лучшее решение
У меня хорошая интуиция, я честна с собой и с людьми
Я искала себя и сейчас продолжаю, иногда нахожу (откапываю) забытые мечты, и, если они мне до сих пор нравятся – воплощаю в реальность
О моих клиентах и их запросах
Я работаю и с мужчинами и с женщинами. С мужчинами проще, и учитывая, что у меня есть основное место работы в IT-компании – то и проблем с выявлением мужских запросов не возникает. Женщины – это другое))
Многие не понимают, чего они хотят, или хотят того, что есть у подруги, у коллеги, принято иметь. К сожалению, привычка не слышать себя у женщин развита очень сильно.
Не всегда коуч может быть полезен в женских запросах. Коучинг – это взаимный труд, и в некоторых ситуациях коуч бессилен. Поэтому я никого НЕ ТЯНУ в коучинг.
Иногда я направляю клиенток к другим специалистам – психологам, психиатрам.
Развернуть текст
Многие не понимают, чего они хотят, или хотят того, что есть у подруги, у коллеги, принято иметь. К сожалению, привычка не слышать себя у женщин развита очень сильно.
Не всегда коуч может быть полезен в женских запросах. Коучинг – это взаимный труд, и в некоторых ситуациях коуч бессилен. Поэтому я никого НЕ ТЯНУ в коучинг.
Иногда я направляю клиенток к другим специалистам – психологам, психиатрам.
Развернуть текст
Основные запросы женщин можно (условно) разделить на:
- «Я не умею строить долгосрочных отношений»
- «Мне попадаются только безынициативные партнёры – я устала тащить всё на себе»
- «После рождения ребёнка – меня будто больше не существует (туда же я плохая мать/жена/невестка, меня никто не хочет)»
- «Я отталкиваю от себя мужчин, так как боюсь потерять независимость»
- «Я запрещаю себе тратить деньги на себя, семье, детям важнее»
- «Мне уже слишком поздно что-то менять (разводиться/выходить замуж/увольняться/учиться)
Направления работы
Женский коучинг
Коучинг для женщин преследует следующие цели:
- развить осознанность в жизни. адекватное планирование своего будущего, жизнь по принципу «здесь и сейчас»;
- воплотить наконец желания, амбиции в жизнь;
- научиться ценить и уважать себя;
- поднять и укрепить самооценку;
- научиться самостоятельно поддерживать себя;
- выйти из травмирующих отношений и реабилитироваться;
- научиться выстраивать здоровые отношения;
- избавиться от разрушительных установок;
- развить способность слышать собственные эмоции.
Life коучинг
Для тех, кто хочет достичь баланса в жизни, совместить разные сферы интересов, стать более гармоничным и счастливым человеком
- Проанализируем сильные и слабые сферы жизни
- Сформулируем жизненные цели, как глобальные, так и краткосрочные
- Раскроем потенциал и возможности для достижения целей и планов
- Подберем инструменты и техники, которые позволят сохранять баланс и находить время на все сферы жизни
Карьерное консультирование
Для тех, кто заинтересован в профессиональном развитии и карьерном продвижении
- Определим ваши карьерные цели и планы
- Создадим стратегию развития
- Придумаем план конкретный действий и событий для достижения результата
Запишитесь на бесплатную экспресс-консультацию
20-минутная бесплатная беседа, в ходе которой мы определим тему запроса, зону ближайшего развития, поймем, что необходимо для дальнейшего движения.
Как я работаю
1
Определение запроса
Определяю ваш основной запрос и зоны для развития
2
Анализ возможностей
Вместе с вами разбираю ваши возможности и сильные стороны
3
Разбор преград
Выявляю установки, «слепые зоны» и внутренние преграды, которые мешают менять жизнь к лучшему
4
Рекомендации
Помогаю определить систему личной мотивации и инструменты, которые помогут быстрее двигаться к целям
“
Важная составляющая успеха коучинга — ваше собственное желание и намерение изменить свою жизнь, выраженное в конкретных действиях.
Стоимость консультаций
Единичная консультация
3 000 руб.
Пакет коуч-сессий
2 500 руб.
за консультацию
за консультацию
Мое образование
Я педагог по русскому и литературе «старой школы», закончила университет в 2004, по педагогике закончила магистратуру, переквалификация в МГУ на Психолога по управлению персоналом, переквалификация в МИП на карьерного консультанта и коуча, курс 5 призм по коучингу. Работаю с 17 лет с людьми, поэтому меня сложно удивить.
Я продолжаю учиться, общаться с коллегами, ходить на конференции и семинары. Пишу статьи в профильных СМИ, участвую в качестве спикера на конференциях, веду рубрику «Создание себя» в сообществе карьерных консультантов. В 2020 году я стала членом Ассоциации Русскоязычных Коучей и членом Ассоциации карьерного консультирования и сопровождения.
Запишитесь на консультанцию
Для записи на консультацию заполните форму ниже
Нажимая на кнопку, Вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.
F.A.Q.
У каждого из нас разные ценности и убеждения по поводу того, что есть успех и счастье, чего мы хотим достичь и какими способами будем это делать. Коучинг - это метод индивидуальной или групповой работы, в которой коуч направляет клиента на путь поиска его собственного решения, помогает определить инструменты и способы достижения целей, найти баланс в жизни и научиться его сохранять.
Коучинг будет отличным способом получить качественные изменения и жизни и карьере, если вы чувствуете, что уперлись в некий «потолок» и не можете найти выход из сложившейся ситуации. Возможно, вы уже пытались решать проблемы, но тактики, которые вы использовали, не принесли результатов. Вам нужен свежий взгляд со стороны и помощь в изменении стратегий поведения, которые перестали работать.
Мне очень нравится сравнивать коуча с зеркалом для макияжа. Вы можете накраситься сами, без зеркала, возможно, сможете сделать это даже в темноте. Но при свете и с зеркалом – результат вам больше понравится.
Подруга – это тоже зеркало, но не для макияжа. Хорошая подруга «отзеркалит» ваше эмоциональное состояние, поддержит и даст совет, который вы хотите услышать. Не направит вас на путь решения проблемы, а запломбирует ее – «Он тебя бросил? Козел! А ты – принцесса, не плачь! Мы тебе нового найдем!»
Подруга – это тоже зеркало, но не для макияжа. Хорошая подруга «отзеркалит» ваше эмоциональное состояние, поддержит и даст совет, который вы хотите услышать. Не направит вас на путь решения проблемы, а запломбирует ее – «Он тебя бросил? Козел! А ты – принцесса, не плачь! Мы тебе нового найдем!»
Опытные люди могут поделиться своим опытом, посоветовать не совершать их ошибок. А вы уверены, что будете в точно таких же обстоятельствах и условиях, что и они ТОГДА, когда принимали решение? Что рядом с вами окажутся такие же люди, которые поступят так же, как рассказывал опытный коллега?
Коуч не дает советов, вы дадите их себе сами – после того, как пройдете путь осознания масштабов проблемы, раскопаете в себе ответы! Коуч задает правильные вопросы, будит «спящие ресурсы», направляет на путь, который выбирает сам клиент.
Коуч не дает советов, вы дадите их себе сами – после того, как пройдете путь осознания масштабов проблемы, раскопаете в себе ответы! Коуч задает правильные вопросы, будит «спящие ресурсы», направляет на путь, который выбирает сам клиент.
Я привыкла работать на результат, для меня непрофессионально бросить клиента в начале пути. Получить результат за 1 сессию можно, но клиент должен быть "прокачан" и как правило, такие сессии бывают у коучей с супервизорами (мы тоже учимся быть более эффективными и проходим терапию). 9 из 10 клиентам требуется минимум 3 сессии, чтобы конкретизировать свой запрос, начать с ним работать, выполнить расширяющие границы задания и прийти к результату.
Да, можете! Вы доплачиваете сумму 2 сессий исходя из стоимость вашего пакета. Т.е, если был базовый за 12 000, то 1 сессия стоила 4 000, доплата составит 8 000. Если вы сразу приобретали пакет стандарт/оптимальный - то ваша выгода составит 2 500.
Я работаю с клиентом только будучи уверенной, в том, что мой уровень компетенций обеспечит клиенту желаемый результат. Если я понимаю, что запрос лежит в сфере эмоционального состояния, если клиент находится в стрессовом состоянии после потери близкого человека/отношений. То я могу порекомендовать своих коллег психологов или психотерапевтов, которые смогут помочь пережить этот период. Коуч работает с клиентом в ресурсном состоянии, с его настоящим и помогает строить желаемое будущее.
С потерей работы и профессиональным выгоранием я работаю как карьерный консультант.
С потерей работы и профессиональным выгоранием я работаю как карьерный консультант.
Как искать работу – выбор каждого, можно долго, а можно быстрее и эффективнее.
Карьерный консультант обсудит с вами возможные варианты развития карьеры, проведет анализ резюме, научит составлять сопроводительные письма, простроит воронку поиска, подготовит к собеседованию, поможет с самопрезентацией. Это хорошая школа, поработав однажды с карьерным консультантом, при полном включении в процесс – в следующий раз, вы почти все сделаете сами!
Карьерный консультант обсудит с вами возможные варианты развития карьеры, проведет анализ резюме, научит составлять сопроводительные письма, простроит воронку поиска, подготовит к собеседованию, поможет с самопрезентацией. Это хорошая школа, поработав однажды с карьерным консультантом, при полном включении в процесс – в следующий раз, вы почти все сделаете сами!
На сайте представлен типовой шаблон - его заполняют миллионы. Если вы хотите выделиться из общей массы, преподнести свой опыт в выгодном свете, стать кандидатом, которого запомнят рекрутеры – обратитесь к карьерному консультанту.
Нет! Никто не даст вам таких гарантий! Но я могу дать гарантию, что использую все возможности, инструменты и технологии, чтобы вы пришли к тем результатам, которых хотите. Тем не менее – главным «достигатором» всегда будете вы сами. Это ваша работа и ваша жизнь, никто не заинтересован во всех изменениях сильнее вас самих.
Да! Коучинг не нужен тем, кто: считает, что коуч придет и расскажет как делать правильно, уверен, что в неудачах и проблемах виноваты люди и обстоятельства, не готов активно работать над достижениями своих целей, не верит в успех своих действий, ждет от коуча 100% гарантии достижения своих целей.
Полезные материалы
Статья в журнале «Управление персоналом»
Статья в журнале «Директор по персоналу»
Запись эфира
Запись на консультацию
Нажимая на кнопку, Вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.
Оставьте отзыв
Нажимая на кнопку, Вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.
Отзывы
- Елена С.Мария, спасибо за консультацию, где с вашей помощью все мои желания, планы были структурированы, выстроены в очередь по мере важности. Не знаю, как будет дальше, но теперь я не чувствую себя растерянной, Я знаю как и куда двигаться. И ещё Мария спасибо за вашу мягкость без критики с максимальной поддержкой. Ваша энергия заряжает и придает сил и уверенности! Да!
- Акушенкова ЛидияМария, добрый день! Хочу поблагодарить Вас за встречу и помощь в составлении резюме. Я прошла все туры. но как Вы и говорили. я это переросла. Оффер поступил. но я отказалась)) Буду работать над своим проектом. Еще раз огромное спасибо за помощь и поддержку.
- Карпенко ЕвгенийМария, добрый вечер! Возвращаюсь с обратной связью, как договаривались. Собеседование с руководством прошел успешно, обсудили условия и сейчас жду оффер. Как ты и говорила, пытались снизить сумму на исп. срок. - выдержал! В итоге, они согласились на мои условия, правда уже по телефону вечером, я даже стал немного волноваться. Спасибо за твой глубокий подход. Рад, что обратился к тебе.
- Матвеева ОльгаМаша, хочу сказать тебе огромное человеческое спасибо! После 3 декретов,
я вообще не понимала, как составить резюме. Работать хотела, но не понимала кем, да и кто возьмет, многодетную такую. А после встречи с тобой осознала, что я еще ого-го! Теперь и резюме есть, и на собеседование идти не страшно. И главное, стали приглашать! Хорошо, что ты есть! И что мы знакомы. - Рынковой АртемМария! Спасибо за помощь в организации программы стажировки для выпускников. На факультетах нашего университета учится много студентов по направлениям дизайна. После окончания курсов, насущной проблемой для них становится стажировка и дальнейшее трудоустройство для получения опыта, что не так просто сделать, так как без практики они попадают в замкнутый круг - нет опыта-нет работы. Благодаря Марии получилось организовать оперативное взаимодействие выпускников с компаниями, связанными с разработкой дизайн-продукции и графического дизайна, тем самым решив интересы обеих сторон к взаимной выгоде.
- Борисова АлександраМаша, знаю тебя как хорошего специалиста а области HR и совершенно не пожалела, что обратилась к тебе за советом. Спасибо тебе, что ты помогла разобраться в себе и прийти к мнению, что у меня профессиональное выгорание в HR. Направила и поддержала в поисках нового, но очень интересного направления Event. Очень сложно все начинать с нуля. Но с твоей поддержкой все получилось и я работаю в компании мечты и занимаюсь любимым делом.
- Анна ЛебедеваМаша любит работать на результат - когда клиент ощущает свой прогресс, видит новые возможности и меняет свою жизнь в желаемую сторону.
В общем, я брала у Маши несколько сессий, чтобы повернуть течение своей жизни в несколько иное русло, увидела «слепые зоны» и двинулась к новым берегам.
Отзывы
Контакты
Мария Медведева